天冷吃烧菜 板栗最营养:很简朴的板栗烧鸡 想不想试试?

时间:2022-08-16 04:05 作者:ob欧宝体育在线官网
本文摘要:天冷吃烧菜板栗最营养:很简朴的板栗烧鸡想不想试试? 板栗的营养价值那不用我多说而把板栗做成菜比做成零食更好吃真的至少我是这么认为哒。 那制作板栗烧鸡所需要用到的食材有:鸡(我用的鸡边腿)板栗香菇葱姜蒜;调味需要:生抽老抽蚝油料酒白糖五香粉盐。 食材都洗净然后将鸡剁成块儿;香菇切大块;姜蒜切片;葱切葱花。 处置惩罚板栗:在板栗有小绒毛的那一边切下薄薄一层能稍微见到板栗肉就行。 烧水水量要能没过所有板栗;水开后放入一小勺盐下板栗关火烫2分钟。就烫它就可以了不需要开火煮的。

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天冷吃烧菜板栗最营养:很简朴的板栗烧鸡想不想试试?

板栗的营养价值那不用我多说而把板栗做成菜比做成零食更好吃真的至少我是这么认为哒。

那制作板栗烧鸡所需要用到的食材有:鸡(我用的鸡边腿)板栗香菇葱姜蒜;调味需要:生抽老抽蚝油料酒白糖五香粉盐。

食材都洗净然后将鸡剁成块儿;香菇切大块;姜蒜切片;葱切葱花。

处置惩罚板栗:在板栗有小绒毛的那一边切下薄薄一层能稍微见到板栗肉就行。

烧水水量要能没过所有板栗;水开后放入一小勺盐下板栗关火烫2分钟。就烫它就可以了不需要开火煮的。

然后从水里捞一颗剥一颗还没剥的管它在热水里烫着;把板栗肉都剥出来。

开吃!第一筷子那我肯定是先夹板栗的~你呢?

起锅撒上些许葱花搞定来来来趁热哈~

放1勺老抽1勺蚝油1勺料酒3勺生抽白糖和五香粉各半勺勺是喝汤的那种勺翻炒匀称炒香。

下板栗和香菇翻炒片刻。

下鸡肉翻炒至变色。

我们家吃板栗除了糖炒栗子(做法之前讲过)就是烧着吃其实试过你就知道板栗最好的归宿是做成板栗烧鸡香甜粉糯比鸡肉还好吃;天冷了 吃烧菜更热乎。

起锅热油油热下姜蒜片爆香。

加水烧开后撇去浮沫盖上锅盖小火或中小火焖煮至板栗粉糯最后开大火收下汁。

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